Conteúdos abordados:
O que é ansiedade?
Sinais e sintomas de ansiedade
Fatores que contribuem para a ansiedade
Autocuidado emocional
Estratégias de enfrentamento
Construindo uma rotina de bem-estar
Carga horária - 30 horas
Período noturno
Local: Colégio Pio XII
Aulas segundas e quartas das 18:30 às 21:30 h
Datas: a confirmar
Importante: sujeito a quantidade mínima de inscritos para realização. Curso exclusivo para associado(a) titular. Faça sua inscrição e aguarde confirmação por telefone.
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